« 10 jours sans écrans » : Prêts à relever le défi ?

Santé

21 Mai 2026

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Du 19 au 28 mai 2026, le défi collectif « 10 jours sans écrans » invite enfants, adolescents et familles à réduire les écrans de loisirs au quotidien.

Contenu

Partout en France, des écoles, collèges, lycées et structures de la petite enfance participent à ce challenge avec un objectif simple : prendre du recul sur nos usages numériques et retrouver du temps pour d’autres activités. Jeux, balades, lecture, cuisine, bricolage ou discussions… le défi encourage à privilégier les moments d’échange et de créativité.

 

Quelques idées : 

  • Limiter les écrans le matin ou avant de dormir
  • Organiser des jeux ou activités manuelles
  • Profiter d’activités en extérieur, balades, jardinage

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