enform@Lyon

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enform@Lyon: Bâtons ou baskets ?
Accroche détaillée

En courant ou en marchant, pour s’entraîner ou s’entretenir, en mode intensif ou en mode balade, avec l'application mobile enform@lyon -lancée par la Ville de Lyon- découvrez la ville en baskets…

Contenu
Contenu

enform@Lyon en quelques mots :

  • des parcours adaptés à votre niveau
    Course, marche, marche nordique…
  • des parcours audioguidés
    Exercices de renforcement musculaire et commentaires patrimoniaux (géolocalisation)
  • des parcours accessibles
    aux personnes à mobilité réduite
  • des activités gratuites
    encadrées par des coachs professionnels
  • des parcours DéfiPerf
    pour vous mesurer entre runners. Réalisez le meilleur temps et partagez votre exploit dans l’application

►►►Téléchargez l'appli version Android

►►►Téléchargez l'appli version iOS

L'application est disponible gratuitement sur iOS et Android en français / anglais.

Principales fonctionnalités
• après téléchargement du parcours, guidage par gps ne nécessitant pas de connexion internet
• guidage vers le point le plus proche du parcours choisi
• possibilité de choisir selon 3 niveaux d’exercices de renforcement musculaire
• possibilité d’activer ou désactiver les commentaires patrimoniaux ainsi que les vidéos des exercices sportifs
• proposition de parcours accessibles aux PMR
• suivi de ses performances personnelles

Des animations sportives ou culturelles, encadrées par des coachs ou des médiateurs sont également proposées.

Pour participer aux animations proposées : https://www.facebook.com/enformalyon/


Seul-e, entre amis ou en famille, vous pouvez sillonner Lyon à votre rythme en empruntant l’un des parcours audioguidés, classés vert, bleu ou rouge, suivant la distance et l’importance du dénivelé. De nouveaux parcours sont ajoutés régulièrement à ceux existants. 

Des exercices de renforcement musculaire vous sont proposés tout le long du parcours, ils sont déclinés en 3 niveaux de difficulté. Ces ateliers utilisent majoritairement le mobilier urbain mais s’appuient également sur les agrès de street workout installés sur l’espace public. Des vidéos pédagogiques sont disponibles à l’approche de chaque station. Durant le trajet, un commentaire audio viendra agrémenter votre balade sportive d’informations patrimoniales sur les points d’intérêt culturel rencontrés.

L’application enform@lyon éditée par la Ville de Lyon permet de développer la pratique sportive et l’activité physique tout en favorisant la découverte du patrimoine.
Les parcours sont conçus par la Direction des Sports de la Ville de Lyon avec le concours d’AG2R la Mondiale s’appuyant sur l’expertise de la Ligue Auvergne Rhône-Alpes d’Athlétisme pour les exercices de renforcement musculaire, et des Musées Gadagne pour les contenus patrimoniaux.

Partenaires

AG2R LA MONDIALE Terre de running


Partenaire média

Radio Espace

Bloc de droite

EVENEMENT

DéfiPerf Tête d'Or

Vous courez ? Venez tenter de battre votre record chronométré sur le tour du parc !

Des activités gratuites pour garder la forme !

Inscrivez-vous à nos rendez-vous encadrés par des coachs professionnels et découvrez des parcours en plein air, dans la ville, adaptés à différents niveaux de pratique sportive. À vos baskets !