Cours de gym suédoise en plein air

Accroche Date / Lieu
Du 2 juillet au 28 août, dans Lyon
Visuel principal
Cours d'initiation à la gym suédoise
Thématique principale
Animation
Sport Fêtons l'été
Accroche détaillée

Venez découvrir la gym bien-être venue tout droit de Suède ! 

Tous Publics
Contenu
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Cet été venez découvrir la Gym Suédoise ! Que vous soyez adepte du fitness ou d’activités physiques modérées, cette discipline ludique est accessible à tous quel que soit la condition physique de chacun. Retrouvez-nous pour une séance complète d’1h en musique : échauffement, cardio, renforcement et récupération active ! Prévoyez une serviette ou un tapis et une bouteille d’eau.

Une séance de Gym Suédoise est une occasion privilégiée de prendre soin de soi, de se défouler dans une ambiance conviviale. 

La Gym Suédoise est un sport élaboré en collaboration avec des médecins du sport, kinésithérapeutes et ostéopathes. Les mouvements sont faciles à réaliser et permettent de faire travailler le cœur et les grands groupes musculaires. Au rythme d’une musique entraînante, les mouvements s’enchaînent pour une dépense d’énergie maximale sans épuisement. Cette subtile alliance entre musique et exercice physique est source de joie, de bonne humeur et de bien-être.


Les rendez-vous : 

Infos pratiques

Les 02/07/2019, 04/07/2019, 09/07/2019, 11/07/2019, 21/08/2019, 25/08/2019 et 28/08/2019

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Gratuit

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