Les rendez-vous Sport et Santé

Créer l’envie
Du 1er au 3 octobre, place Bellecour et au cœur du Run in Lyon, les Rendez-vous Sport Santé s’installent.

L’idée est d’ouvrir à toutes et tous le champ vertueux des activités physiques du quotidien sur la santé globale. Ici, pas question d’inciter à la performance mais plutôt de séduire par le côté ludique, 100% détente et plaisir.

Et il y en aura pour tout le monde ! Depuis les bébés jusqu’aux seniors, il s’agit de faire du sport une évidence du quotidien, avec un accès à moindre coût, naturel et léger aux activités physiques.

Allez, il est temps de sortir, de se (re)mélanger aux autres pour prendre soin de sa santé. Lyon regorge d’acteurs ultra motivés et compétents qui seront là !

À vous de jouer
Une quinzaine d’espaces seront occupés par des acteurs aussi divers que motivés par le sujet. Depuis le réflexe des escaliers ou celui d’aller au travail ou à l’école à pieds, jusqu’à l’apprentissage de la natation et du vélo en ville... Sans oublier l’appli Enform@Lyon, dont la nouvelle version étend sa palette en matière de découverte de la cité, selon toute l’échelle de vos possibilités sportives, seul ou en famille.

Les animations proposées :
- prise de tension (Fédération Française de Cardiologie)
- tests d'évaluation de la forme, d'adresse et de mémoire        
- DIMFIT - réveil musculaire (10h30)
- échauffement pour les coureurs
- activité boxe (mouvements et renforcements musculaires) + exercices cardiovasculaire + coordination et stretching