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Enfants dans une fontaine par fortes chaleurs
SANTÉ - Publié le 19 juin 2017

Canicule : les bons gestes

A partir du mardi 20 juin, le préfet active le niveau 3 "alerte canicule" pour le Département du Rhône. Dans ce contexte, les personnes âgées inscrites sur le registre communal sont contactées quotidiennement. En effet, les personnes âgées, les enfants et jeunes enfants, les personnes isolées peuvent être particulièrement sensibles à ces fortes chaleurs.

Au-delà des mesures prises par la Ville, quelques bons réflexes à partager.

Plan et fichier canicule

Le plan canicule implique entre autre, le déclenchement des "plans bleus" dans les établissements accueillant des personnes âgées ou handicapées, la mobilisation de la permanence des soins ambulatoires, des Services de Soins Infirmiers A Domicile (SSIAD), et des Services d’Aide et d’Accompagnement à Domicile (SAAD), l' activation par les mairies des registres communaux avec aide aux personnes âgées et handicapées isolées inscrites sur les registres (fichier canicule), mesures pour les personnes sans abri, etc.

Ce dispositif national mobilise donc les services sanitaires et sociaux du CCAS, de la Ville. Lors des fortes chaleurs, ceux-ci contactent régulièrement les personnes inscrites pour s’assurer que tout va bien et proposent une visite à domicile si nécessaire.

Vous êtes une personne âgée, isolée ou handicapée ? Pensez à vous inscrire sur le registre canicule mis en place par la Ville de Lyon. Vous bénéficierez d’une aide.
En contactant Lyon en Direct au 04 72 10 30 30 une personne âgée isolée ou en difficulté peut être accueillie toute la journée dans les espaces rafraîchis des résidences seniors de la Ville de la plus proche de son domicile.
Vous connaissez dans votre entourage une personne fragile ? Faites la connaître auprès de l'Antenne Solidarités de son arrondissement en contactant Lyon en Direct au 04 72 10 30 30. Vous lui rendrez service.

 

S' inscrire sur le fichier canicule

Plus d'infos sur le fichier canicule

RAPPEL : Le Plan canicule compte 4 niveaux :
- Vert : veille saisonnière
- Jaune : avertissement chaleur
- Orange : alerte canicule*
- Rouge : alerte maximum (déclenchée par 1er ministre)
*Le niveau 3 de canicule est activé par le Préfet lorsque les températures sont de 20°C la nuit et atteignent 34°C la journée, pendant 3 jours consécutifs.
 

Personnes âgées : attention à l’hyperthermie

Votre corps transpire peu et a donc du mal à se maintenir à 37 °C : résultat, la température de votre corps augmente et vous risquez le coup de chaleur (hyperthermie).

Les bons réflexes :

Boire 1,5 L d’eau par jour et ne pas consommer d’alcool.
Manger normalement (fruits, légumes, pain, soupe...).
Ne pas sortir aux heures les plus chaudes (entre 12h et 16h).
Passer plusieurs heures dans un endroit frais ou climatisé.
Maintenir sa maison ou son appartement au frais en fermant les volets le jour.
Se rafraîchir : mouiller sa peau régulièrement tout en assurant une légère ventilation.
Donner de ses nouvelles à son entourage.
 

Jeunes enfants : recommandations pour éviter les coups de chaleur

Cet épisode de juin 2017 survient précocement dans la saison. De ce fait, la période scolaire n’étant pas terminée, de nombreuses sorties scolaires et sportives sont prévues par les établissements. La Préfecture et l’ARS (Agence Régionale de Santé) souhaitent rappeler aux parents et aux encadrants les mesures de prévention indispensables pour éviter les coups de chaleur qui peuvent avoir des conséquences graves et notamment :

de limiter les sorties aux lieux ombragés et aérés,
de proposer les activités physiques le matin,
de s’assurer que tous les enfants disposent d’un chapeau clair,
de mouiller les enfants (avant-bras, nuque et visage notamment)
de les faire boire très régulièrement.

 

Adultes : attention à la déshydratation

Votre corps transpire peu et a donc du mal à se maintenir à 37 °C : résultat, votre corps perd beaucoup d’eau et vous risquez la déshydratation.

Les bons réflexes :

S'hydrater : boire beaucoup d’eau et en donner à ses enfants.
Ne pas consommer d’alcool.
Ne pas rester soi-même et ne pas exposer les enfants en plein soleil
Au travail, être vigilant pour ses collègues et soi-même.
Maintenir sa maison ou son appartement au frais en fermant les volets le jour.
Prendre et donner de ses nouvelles à son entourage.

 

Agir pour soi et autour de soi

Etre attentif et solidaire : si vous voyez une personne victime d’un malaise ou d’un coup de chaleur, appelez immédiatement les secours. En cas de malaise appeler le 15.

600 lieux frais recensés à Lyon

Cela va des bibliothèques climatisées, aux musées en passant par les parcs, les monuments historiques ouverts au public ou même les traboules, sans oublier les fontaines. Autant d’informations qui pourront dorénavant être transmises par la plateforme Lyon en Direct, les mairies d’arrondissement et prochainement via une carte interactive sur lyon.fr et l’appli mobile de la Ville de Lyon.

Piscines et parcs

Profitez des piscines pour vous rafraîchir.
De parcs et squares à proximité (il existe toujours un espace vert proche de chez vous)
De fontaines publiques
Pour une bonne utilisation d’une borne-fontaine, quelques gestes simples :
- Laisser couler l’eau quelques instant avant de la consommer.
- Ne pas boire directement à la borne-fontaine, mais préférez l’utilisation d’un gobelet.
De bâtiments naturellement frais ou rafraichis (musées, bibliothèques, églises...)
En savoir plus pour vous ou votre entourage ?

Composez le 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe) ou consultez sante.gouv.fr/canicule-et-chaleurs-extremes

Document PDF   Télécharger la plaquette La canicule : les bons réflexes à partager éditée par La Métropole de Lyon (1,95 Mo)

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